カテゴリ：ドリンク
2009年5月13日 23:02
ブルーベリーバナナヨーグルトドリンク
ちょっと前は、焼き菓子にはまっていて、フィナンシェやマドレーヌの類がいつも焼いてありました。
でも子供のおやつにしては高カロリーだし、最近はもっとヘルシーな「栄養補助おやつ」を目指しています。
そこでこれ。
バナナが入るとドロッとしてボリュームが出るので、おなかも満足。
バナナと牛乳だけでもおいしいですが、ブルーベリーできれいな紫色にしてヨーグルトで酸味を出すと、よりおいしいドリンクになります。
＜材料＞
ブルーベリー...適宜
バナナ...1本
ヨーグルト...1/2カップ
牛乳...適宜
（バナナの甘さにもよりますが、お好みでお砂糖を足してください）
＜作り方＞
容器にすべて入れ、バーミックスで滑らかになるまで攪拌します。
私は、よく作るので、バーミックス用のグラスピッチャーをチェリーテラスのホームページで購入。
普通のものより重くてとても使いやすいです。（途中で味をみたり、材料を追加したいときに手を休めても、バーミックスの重みでピッチャーごと倒れる危険性がなくて、私のようなドジスケには助かります）
完熟バナナを凍らせておいて、冷凍のブルーベリーを使い、牛乳を生クリームに替えれば、ジェラート風になってスプーンで食べられますよ。