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yu's Blog(月別:2009年6月 )

キウイバナナヨーグルトドリンク

以前、アップした「ブルーベリーバナナヨーグルトドリンク」のバリエーションです。

そう、ブルーベリーがなかったので、キウイにしただけ。

...まあ、そうおっしゃらず。。

でもでも、キウイってビタミンCが豊富でいいんですよね~。
うちでは、野菜ジュースに入れちゃうので、いつも買い置きしてます。
生協のキウイは、届いてもまだ硬いので。

色も、前は紫だけど、今回は薄緑でやっぱりキレイだし。
娘のお通じのために、プルーンバージョンもよく作るんですが、これは色がばっちい!
目をつむって飲めば美味しいんですが、、。
やっぱり見た目は大事ですよね。

→ブルーベリーバナナヨーグルトドリンクはこちら

プラムジュース

プラムジュース
生協の企画で「あまみプラム」という奄美大島のプラムを買いました。

本当はプラム酒をつくる予定だったんですが、ジャムにしてみたくなって。
ジャムにするまえに、ジュースがとれるんですね~。

レシピは、生協パルシステムのものでつくりました。

<材料と作り方>
・プラム...1kg
・お砂糖...300g

1.鍋に水700mlと砂糖300gを入れて、よく溶かしてから火にかける
2.40~50度、ぬるま湯よりも熱いくらいになったら、プラムをいれ、弱火~中火で煮て火を止める。そのまま2~3時間おき色をだす。
3.2を85度、沸騰直前くらいで5分加熱したあと、少し冷まして、実を残して液だけビンに移す。

実は、このあとジャムにしました。また後日アップしますね。

こんなにキレイな色のジュースが天然にできるんだなあと感動~。
こんな色の市販のジュースはみんな人工的な色素入ってるんだと思ってました。

とは言っても、うっかり白いお砂糖切らしてて、いつもの「花見糖」使ったので、鮮やかさがイマイチだったかな。残念。

ジュース飲むときは薄めますが、うちでは、レモン汁も必ずいれます。
レモネードみたいな感じで。色がかわいいので、子供も喜びます。





中華ごまドレッシング

ドレッシングのいいところは、作るたびにちょっと適当なことをしても、結構美味しいんですよね。

いつも中華ドレッシングは、定番レシピがあるんですが、半端な玉ねぎがあったので使っちゃいました。
どうせだから、子供の好きなゴマドレッシングに。

<材料と作り方>
玉ねぎ...1/4個
しょうゆ...60ml
酢...60ml
ごま油...60ml
砂糖...小さじ2
しょうが...ひとかけ
にんにく...ひとかけ
ごま...すりごまにして大さじ1

野菜の材料を全てバーミックスで混ぜ、液体の材料を加え、最後にゴマをすりながら加えます。
調味料は味見をしてお好みで調節してください。うちはすっぱめが好きです。

にんにくは匂いが気になる方は入れなくても。
大人だけで召し上がるなら、豆板醤をお好みで加えてください。

新しょうがの甘酢漬け 2009

新しょうがの甘酢漬け 2009
今年も新しょうがの季節ですね。
生協で注文したしょうがを先日漬けたものが、かわいいピンク色になりました。

私は、いつも1シーズンに2回漬けるので、スライスの厚みを変えてたりして楽しんでいます。
今回は、厚切り。

眉間にしわを寄せて「から~い」といいながら、ポリポリ食べてます。

できて翌日には食べられますが、個人的にはしばらくおいた方が、甘酢となじんで美味しい気がします。

→作り方はこちら



にんじんの葉でドライパセリ風

頂いた人参の葉っぱがとってもきれいなので、乾燥させて保存してみました。

乾燥といえば、電子レンジ。

硬い茎の部分は除き、重ならないようにキッチンペーパーに並べて、チンします。
うちは600Wで3分半~4分。
お手持ちのレンジの癖に合わせてくださいね。

ビンに入れて、指で触るだけで、パラパラとドライパセリっぽくなります。

見た目、煎茶みたいです。

いい香り。

お料理にふりかけたり、練り物に混ぜても使えそうです。

にんじんの葉のかき揚げ

自家製の人参を葉つきで頂きました!
濃いグリーンの葉のきれいなこと。

早速、乾燥小エビと一緒にてんぷらにしました。
春菊よりもくせがなくやわらかいので、2歳の娘もモリモリ食べてました。
(4歳の息子は緑のものは口にしない主義を貫き、、拒否)

<材料と作り方>
人参の葉...硬い茎を除き、適量
乾燥小エビ...適量
天ぷら粉...適量

天ぷら粉は水を多めにして薄衣に。200度でカラッと揚げる。

お昼にお蕎麦と一緒に頂きました。
丹精こめて育てていただいて...感謝!

らっきょうの塩漬け

らっきょうの塩漬け
らっきょうは毎年漬けるのですが、いつもいきなり甘酢漬けにしちゃうんです。

でも今年はちゃんと(?)塩漬けに。

ここから、甘酢や酢醤油味に展開していくのが楽しみ~!

昨年は下洗いモタモタしてたら少しやわらかめになっちゃったので、今年はパパッツと。
生協のパルシステムのレシピでつくりました。

→レシピはこちら


小梅の塩漬け

小梅の塩漬け
生協のパルシステムで小梅が企画されたので初めて漬けてみました。

写真は、まずあく抜きしてるところです。
カリカリ梅がよかったのですが、カリカリにはなりません、と注意書きが。
熟度とかの問題のようです。

小さくってかわいいですね。いつも青梅も黄梅も大きいので。

→レシピはこちら

おいしくなるまで1ヶ月まつ。。
どの保存食でもそうですが、待つのも楽しいものです。
実は五月の末に仕込んだので、今月中には食べられそうです。

焼肉のたれ 簡単バージョン

以前、焼肉のたれの作り方をアップしましたが、「今晩焼肉にしようっと!」と思い立ってから作るには少々時間と手間がかかるのが難でした。

先日、急に必要になって適当に作ったら結構おいしかったのでご紹介します。

これなら材料は混ぜるだけ。以前のように煮詰めたりしないし、材料もシンプル。
ただ、生の玉ねぎやにんにく・生姜が入るので、作りたてすぐは辛味があります。大人にはちょうどいい辛さですが、小さなお子さまがいらっしゃる場合は加熱して、マイルドにしてください。

<材料> 小さいドレッシングビン1本分(写真は少し使ってしまいました~)
玉ねぎ...1/4個
醤油...大さじ3
みそ...大さじ2
砂糖...大さじ2
にんにく...1かけ分
生姜...1かけ分
レモン汁...小さじ1

<作り方>
全てバーミックスで混ぜるだけ。バーミックスやミキサーがない場合は、野菜をすりおろして調味料を加えてよく混ぜる。

加熱しない分、もちたないので、1度につくる量をチョットにしました。その都度作れるお手軽バージョンです。

さつまいものホットケーキ

さつまいもってウチでは結構余りがち。
2歳半の娘のお通じにいいかと思って買ってあるものの、気づいたらピンクの芽がでていたり。

慌てておやつにしてみました。

ほのかに甘いさつまいもがゴロゴロ入っているので、ボリューム満点。
子供たちは喜んで食べてくれました。

<材料>
さつまいも...小1本
砂糖...大さじ3
ホットケーキミックス...200g
(粉から作ってもいいですね。今回はお手軽に)
卵...1個
牛乳...120cc
バター...10g

<作り方>
1.さつまいもは皮をむいて1センチ角に切り、水につけておく。
2.水気を切ったら、砂糖をまぶしてしばらくおく。
3.耐熱容器に入れラップをしてチン。600w4~5分。楊枝が刺せればOK。
4.卵と牛乳をよく混ぜてからホットケーキミックスを加え、軽く混ぜる。
5.4に2を砂糖ごと全て加え、さくっと混ぜる。
6.熱したフライパンにバターを溶かして全量流しいれ、だいたい平らになるように軽くならし、弱めの中火にする。
7.表面がふつふつとして裏面にいい色がついたら裏返し、きつね色になったら完成。

頂くときは、メープルシロップやはちみつ、オリゴ糖シロップなど、お好みでかけても。厚く一枚で焼くので表面がカリッとして中がふんわり。

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